АМЛА ПРОТИВ РАКА И НЕ ТОЛЬКО

  • 21
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    25
    Поделились

Амла (Phyllanthus emblica) или индийский крыжовник — это плод, произрастающий в Юго-Восточной Азии, который растет на лиственных деревьях. Согласно исследованиям, амла обладает многими медицинскими свойствами. В частности, она может блокировать развитие рака.

Вкус индийского крыжовника часто описывается как кислый, достаточно сильный и немного горький.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АМЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
  1. Амла против рака

Амла оказывает влияние на злокачественные клетки, в потенциале амла способна предотвращать рак. В 2005 году Университет Раджастана провел исследование, в котором мышам с раком кожи давалась концентрированная доза экстракта амлы. Это позволило уменьшить раковые опухоли на коже на 60%.

Тайское лабораторное исследование показало, что амла помогает ингибировать рост клеток рака легких, печени, молочной железы, яичников, рака шейки матки и колоректального рака.

Амла против рака может использоваться в том числе потому, что богата фитохимическими веществами и антиоксидантами, которые снижают количество свободных радикалов в организме и, тем самым, могут снижать риск развития рака.

  1. Фитохимические вещества

Амла богата фитохимическими веществами — растительными соединениями с антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы вызывают окислительное повреждение клеток и способствуют развитию хронических заболеваний.

Амла богата такими фитохимическими веществами, как фурозин, галловая кислота, корилагин и кверцетин. Подробнее о полезных свойствах кверцетина при раке можно почитать здесь. Кверцетин подавляет пролиферацию опухолевых клеток, подавляет воспалительные процессы, индуцирует апоптоз злокачественных клеток, подавляет ангиогенез, влияет на преобразование злокачественной клетки снова в доброкачественную.  

  1. Способствует здоровью печени

Бесперебойная работа печени крайне важна для организма. Исследования 2013 года на животных показало, что амла способна улучшать работу печени. Лечение крыс с диагнозом диабет экстрактом амлы показало, что она способна увеличивать количество антиоксидантов в печени крыс. Также исследования на животных показали, что амла способна защищать печень от токсинов и даже от рака.

  1. Снижает уровень холестерина

Согласно исследованиям, амла способствует здоровью сердца, поскольку снижает уровень холестерина, предотвращая образование бляшек и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале European Journal of Clinical Nutrition, показало, что принимая добавки из амлы в течение 28 дней, мужчины в возрасте от 35 до 55 лет значительно снизили свой уровень холестерина. Однако, когда они перестали принимать амлу, их уровень холестерина снова вернулся к прежнему.

Исследование, опубликованное в 2012 году в журнале Indian Journal of Pharmacology, показало, что лечение пациентов амлой снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина ЛПНП, повышает уровень полезного холестерина ЛПВП и снижает артериальное давление.

  1. Регулирует уровень сахара в крови

Исследования показывают, что амла может нормализовать уровень сахара в крови, благодаря высокому уровню антиоксидантов и клетчатки. Клетчатка замедляет всасывание сахара в кровоток и помогает предотвращать скачки и падения сахара.

Также было доказано, что амла предотвращает высокий уровень сахара в крови и снижает риск осложнений при диабете, таких как повреждение почек или нервов в результате неконтролируемого уровня сахара.

  1. Предотвращает запоры

Амла обладает натуральным слабительным эффектом, предотвращает запоры и способствует регулярному опорожнению кишечника. Другими натуральными средствами от запоров является употребление достаточного количества жидкости в течение дня, минимизация обработанных продуктов и ежедневное большое количество овощей и фруктов, бобовых, семян и орехов в рационе.

  1. Снижает воспалительные процессы

Хроническое воспаление в организме приводит к развитию рака, болезней сердца и к диабету. Исследования показывают, что амла снижает уровень воспалений в теле человека. Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Nutrition показало, что экстракт амлы уменьшает уровни провоспалительных маркеров в клетках человека. Антиоксиданты, содержащиеся в амле, также помогают  уменьшить воспалительные процессы путем нейтрализации свободных радикалов и предотвращения окислительного повреждения клеток.

  1. Способствует здоровью волос и ногтей

Японское исследование показало, что экстракт амлы увеличивает выработку коллагена – белка, который отвечает за молодость и эластичность кожи.

Другое исследование на животных, проведенное отделением сердечно-сосудистой медицины Института сердечно-сосудистых заболеваний в Университете Кентукки, показало, что экстракт амлы  помогает ускорить заживление ран у крыс.

Еще одно исследование на животных показало, что нанесение масла амлы на мех кролика значительно ускорило его рост. Кроме того, амла богата витамином Е, который, как было показано, защищает кожу и ускоряет рост волос.

  1. Улучшает здоровье пищеварительной системы

Амла обладает гастропротекторным действием и поддерживает пищеварительную систему, предотвращая  язву желудка.

Отчет Phytomedicine по результатам исследования на животных показал, что введение крысам экстракта амлы блокирует развитие поражений желудка, уменьшает секрецию желудка и защищает от повреждения слизистой оболочки желудка.  В другом исследовании, также проведенном на животных, были обнаружены аналогичные результаты, и отмечено, что введение крысам экстракта амлы помогает лечить их и защищать от язв желудка.

  1. Поддерживает когнитивные функции

Амла оказывает замечательное воздействие на работу мозга. Например, исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лечение крыс экстрактом амлы улучшало их память и повышало уровень антиоксидантов, а также снижало уровень ацетилхолинэстеразы, фермента, связанного с болезнью Альцгеймера.

ГДЕ КУПИТЬ АМЛУ

Легче всего купить порошок амлы на таких сайтах, как Iherb или Amazon. Обращайте внимание, чтобы порошок амлы был органическим. Не стоит брать амлу в таблетках.

Сами ягоды иногда можно найти в замороженном виде в индийских магазинах.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
  • У некоторых людей бывает аллергия на амлу.
  • Употребление амлы в некоторых случаях ведет к увеличению рисков образования синяков и кровоподтеков.
  • Те, у кого есть нарушения свертываемости крови, должны соблюдать осторожность при употреблении амлы.
  • Если вам предстоит операция или любая инвазивная процедура, прекратите прием амлы  по крайней мере за две недели до операции, чтобы предотвратить повышенный риск кровотечения.
  • Если у вас диабет, амла может снизить уровень сахара в крови. Если вы принимаете амлу, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам корректировать дозировку лекарств от диабета.
  • Нет данных о приеме амлы во время беременности и кормления.

Источник: boletnebudu.ru

По материлам:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630252

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812284/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16101333/

https://draxe.com/nutrition/indian-gooseberry/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19172666

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614697/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3968711/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23978895

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3250870

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326920/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577384

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3544045/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742702

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7922442

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18588964

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19152656

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6802994

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12403160

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169398

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27780989

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296432/

 

 

 

 

 

 

Читайте также: