10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ РАК И КОТОРЫЕ СТОИТ ВЫБРОСИТЬ

В этой статье приведен перечень продуктов, которые вызывают рак, и которые вам стоит прекратить использовать.

1. Искусственные подсластители – аспартам (находится в сладких шипучках, таких напитках, как Coca-Cola и подобные) и сукралоза (Splenda) приводят к тому, что ваше тело начинает накапливать жир, повышая, тем самым, ваш риск развития диабета. Если вы заботитесь о своем здоровье, не употребляйте продукты, включающие эти вещества. Это относится к любым сладким напиткам (содовые) и еде, содержащим подобные составляющие. Кроме риска повышения веса и ухудшения вашей чувствительности к инсулину, искусственные подсластители приводят и к другим опасным заболеваниям – сердечным приступам, инсультам и болезни Альцгеймера. Нарушение микрофлоры кишечника — механизмом, с помощью которого искусственные подсластители приводят к ожирению и другим заболеваниям. Искусственные подсластители меняют метаболические функции организма. Они вызывают дисбактериоз кишечника непереносимость глюкозы у здоровых людей.

2. Пластмассовые пищевые контейнеры и пластиковые бутылки – также входят в перечень продуктов, которые вызывают рак. Причина — они воздействуют на здоровье посредством разрушающих эндокринную систему химических веществ, таких как бисфенол-А (ВРА) и бисфенол-S (BPS), а также фталаты. Эндокринная система является играет важную роль, поскольку регулирует ваше настроение, рост и развитие организма, функции тканей, метаболизм, сексуальную функцию, репродуктивные процессы, а разрушительные для эндокринной системы химические вещества вызывают следующие последствия:

— проблемы репродуктивного здоровья

— гипертензию – согласно рандомизированному исследованию 9 ВРА из пластиковых бутылок и консервных банок могут поднять ваше кровяное давление в течение нескольких часов после принятие пищи или воды из них.

— уменьшение IQ у детей

— гиперактивность, повышенную агрессивность и нарушение обучения

— рак груди, простаты и щитовидной железы

— любое нагревание, а также повторные мойки пластиковых контейнеров, увеличивают количество выделяемых ими веществ, поэтому хранение старых пластиковых контейнеров и бутылок – плохая идея.

Даже те контейнеры, которые заявляют, что они не содержат ВРА, все равно выделяют вредные химические вещества, способные нанести вред вашей эндокринной системе. Лучше всего весь пластик заменить на стеклянные контейнеры и бутылки. Если у вас маленькие дети, все жидкости для них храните в стеклянных бутылках.

3. Освежители воздуха – часто содержат 2,5 дихлорфенол (2,5 DCP), метаболит 1,4 дихлорбензола, которые связаны с преждевременным половым созреванием и другими проблемами со здоровьем, включая рак. Также в них встречаются фталаты, которые разрушают эндокринную систему. Если в помещениях присутствуют неприятные запахи, лучше разобраться с их источником, чем маскировать запахи вредоносными химикатами. Если вы все-таки хотите добавить каких-то приятных запахов, то лучше обратиться к натуральным арома-маслам, которые поддерживают здоровье, а не разрушают его.

3. Антипригарные поверхности в посуде для готовки – замените их на керамическую, стеклянную или чугунную посуду. Антипригарные поверхности содержат химическое вещество, называемое перфтороктановой кислотой (PFOA), которое называют вероятным канцерогеном (независимой научной группой, консультирующей агентство по охране окружающей среды в США — ЕРА). Когда такая посуда нагревается, испаряется фторид, который поднимаясь в воздух, наносит вред вам и вашей семье (и даже убивает мелких птиц). Перейдите на керамическую или стеклянную посуду, которая не выделяет фторид.
4. Антибактериальное мыло и моющие средства – наносят больше вреда, чем пользы и также входят в перечень продуктов, которые вызывают рак. Способствуют развитию лекарственно-устойчивых бактерий. Антибактериальные соединения, такие как триклозан, вызывают ряд вредных побочных действий, особенно у детей. Например, исследования показали, что триклозан может изменять работу гормонов и может мешать развитию плода у беременных женщин. Этот антибактериальный элемент также связан с :

— аллергиями

— дисфункцией щитовидной железы

— нарушениями работы эндокринной железы

— набору веса

— воспалительными реакциями в организме

Теплая вода и мягкое мыло – все, что вам нужно, чтобы безопасно устранить болезнетворные микробы. Триклозан можно найти не только в антибактериальном мыле, но и в других гигиенических средствах для дома и личного использования – в разделочных досках, игрушках, анти-угревых кремах, а также в зубной пасте Colgate Total – всех этих продуктов необходимо избегать! Существует универсальное дезинфицирующее средство, которое отлично подходит для кухонных поверхностей, разделочных досок, ванных комнат – местах, где особенно любят размножаться микробы – это 3% раствор перекиси водорода и уксус. Поместите эти растворы в разные распылители и наносите по очереди на поверхности. Государственный политехнический университет штата Вирджиния провел тест, который доказал, что эти две жидкости, употребляемые вместе, убивают практически все бактерии Salmonella, Shigella и E. coli на поверхностях, делая эту смесь более сильнодействующей, чем хлорный отбеливатель или любой другой коммерческий очиститель.

6. Коммерческие чистящие средства – вы можете избежать многих вредных химикатов, просто выбросив коммерческие чистящие средства. Не стоит держать в доме продуктов, которые вызывают рак. Ниже список простых веществ, из которых можно сделать безвредные чистящие средства самому:

— Пищевая сода

— Перекись водорода

— Белый уксус

— Жидкое мыло

— Сок лимона

— Органические арома-масла (лавандовое и масло чайного дерева)

— Салфетки из микрофибры, бутылочки для спрея, емкость для смешивания жидкостей

Лимонный сок является отличным отбеливателем, уксус и вода – отличное средство для мытья окон, уксус в сочетании с перекисью водорода – отличное дезинфицирующее средство, пищевая сода отлично подходит для чистки ванны и кухни.

7. Продукты личной гигиены – химикаты очень активно всасываются кожей. Поэтому очистка вашего шкафчика в ванной комнате может значительно снизить токсичную нагрузку на организм. Особенно это касается женщин, которые активно пользуются различной продукцией. Макияж является источником скрытых тяжелых металлов. Согласно отчету Heavy Metal Hazard: The health risks of heavy metals in face makeup протестировано 49 наименований косметики, включая основу (тональный крем), маскирующие средства, пудры, румяна, туши, подводку для глаз, тени для век, помады и блески для губ. Было выявлено:

— 96% продуктов содержали свинец

— 90% содержали бериллий

— 61% продуктов содержали таллий

— 51% продуктов содержали кадмий

— 20% содержали мышьяк

Если вы ежедневно пользуетесь косметикой, вы можете ежегодно поглощать до 5 фунтов (2,5 кг) химических веществ! И это без учета лосьонов, дезодорантов, шампуней, кондиционеров и других продуктов. Для решения этой проблемы, переходите на органические и экологически чистые бренды косметики и личной гигиены. А еще лучше – начните делать свои собственные продукты. Например, лосьоны и маски для волос можно заменить нерафинированным кокосовым маслом, в которое можно добавить капельку арома-масел для особого запаха.

8. Специи – травы и кулинарные специи содержат большое количество антиоксидантов, минералов и витаминов и помогают повысить насыщенность блюд полезными веществами. Большинство специй имеют уникальные лечебные свойства. Особенно эффективны для подавления воспалений – гвоздика, имбирь, розмарин, тимьян. Их свежесть, однако, имеет значение. Поэтому, если на вашей полке полно старых специй, пришло время их выбросить. Если вы не часто ими пользуетесь, они могут просто засохнуть и стать местом размножения бактерий.
9. Электронные устройства – вряд ли кто сможет избавиться от своих смартфонов и компьютеров, но важно пересмотреть, как вы ими пользуетесь и сколькими из них вы себя окружаете в один момент времени. Особенно подростки часто окружают себя несколькими электронными устройствами в течение многих часов. Существует достаточно доказательств вреда от электро-магнитного излучения и беспроводного облучения. 31 мая 2011 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по исследованию рака (МАИР) опубликовали отчет, в котором допустили, что сотовые телефоны на самом деле могут вызывать заболевания раком, классифицировав радиочастотные электромагнитные поля, как «возможно канцерогенные для человека» (класс 2В). Классификация появилась в ответ на исследования, показывающие, что беспроводные телефоны увеличивают риск развития рака мозга. Избегайте ношения сотовых телефонов близко к своему телу (карманы одежды). Пока ваш мобильный телефон включен, он периодически излучает радиацию, даже не во время звонка. Поэтому, когда вы носите свой сотовый телефон в кармане по нескольку часов, вы в течение этих часов получаете в зоне ношения телефона достаточную дозу облучения. Периодически устраивайте себе цифровой детокс. Существует достаточно исследований, которые показывают, что информационный перегруз приводит к беспокойствам и депрессии. Особенно это имеет отношение к людям, которые слишком привязаны к своим телефонам, планшетам, а также к тем, кто часто пользуется мультимедийной многозадачностью. Выключайте и прячьте телефон несколько раз в неделю, желательно в соответствии с конкретным графиком – например, после 9 вечера или по выходным до полудня.
10. Ваше кресло – длительное сидение неоднократно оказывалось фактором риска для развития хронических заболеваний и ранней смерти, даже если вы регулярно тренируетесь и в целом подтянуты. Упражнения не могут обнулить тот вред, который причиняется организму при длительном сидении, также как они не могут обнулить вред от курения. Наряду с ожирением, длительное сидение — это новый вид курения, увеличивающий риск развития рака легких более чем на 50 процентов. Кто бы мог предположить, что сидение намного опаснее, чем пассивное курение? Было обнаружено, что сидение увеличивает риск смерти от практически всех болезней: от диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний до рака. И, чем меньше вы тренируетесь, тем более выражены пагубные последствия сидения. Вставайте как можно чаще. Стоячий стол — один из вариантов. Стойте с регулярными интервалами в рабочее время. Если вы сидите один час, этого уже достаточно много. Избегайте сидения более 50 минут подряд. Купите фитнес-трекер. Я рекомендую 7 000 — 10000 шагов в день, помимо любого режима тренировки, который у вас уже может быть существует.

(с)

Источник: boletnebudu.ru

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/04/06/10-everyday-items-throw-away.aspx?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_content=facebookmercola_ranart&utm_campaign=20180325_10-everyday-items-throw-away